Сурья Крия — солнечная энергия является основой и в человеческом теле. Сурья Крия является мощным процессом активизации солнца внутри вас. Она генерирует солнечную энергию внутри тела и оно начинает буквально сиять. На физическом уровне этот процесс балансирует выделения желез и облегчает излечивает боль в спине. У этой практики так же есть и более глубокое предназначение: это способ синхронизировать энергии человеческого организма с небесной геометрией и обеспечить гармонию с сущим. Это означает гармонию с природой на разных уровнях.
Сурья Крия включает следующие преимущества:

  • Развивает ясность мышления и внимание
  • Укрепляет организм
  • Увеличивает силу и жизнеспособность
  • Балансирует гормональный фон организма
  • Подготавливает к более глубокой медитации